Beneficiile masajului de drenaj limfatic

După cum îi spune și numele Drenajul limfactic ne arată scopul acestei tehnici de masaj, acela de a drena, de a conduce limfa spre vasele colectoare, tehnica aceasta poate fi inclusă sau alăturată atât masajului de relaxare cât mai ales masajului terapeutic.

Aceasta are o compoziţie asemanatoare cu plasma sanguină, din care derivă. Aspectul limfei diferă în funcţie de zona în care se găseşte (de exemplu, la nivel intestinal, aspectul limfei este lăptos datorită grăsimilor conţinute). Limfa are rol important în imunitatea aorganismului.

Pe lângă deşeuri şi toxine, limfa mai transportă şi agenţi infecţioşi bacterieni şi virali care sunt reţinuţi la nivelul ganglionilor limfatici.

Ea intervine în transportul lipidelor absorbite la nivelul chiliferelor (vaselor) intestinului subţire. Scopul drenajului limfatic este acela de a duce limfa, printr-o acțiune fizică(mișcare/sport) sau printr-o acțiune mecanică exterioară, de la țesuturi prin vasele limfatice spre ganglionii limfatici și apoi spre ductul toracic și spre vena limfatică dreaptă.

De aceea drenarea limfei prin masajul de drenaj limfatic este un aspect foarte important în sănătatea noastră fizică, deoarece acesta face ca toate depozitele din corpul nostru în care se adună toate rezidurile celulare să se golească să se înprospăteze cu substanțe nutritive și să se pregătească pentru alte depozitări. Un exemplu de ”drenaj” de zi cu zi este și ceea ce facem noi în mod practic cu rezidurile, ambalajele și gunoaiele care rezultă zilnic la casele noastre și care ajung în coșurile de gunoi.

Dacă noi golim coșul de gunoi la pubelă și pubela în mașina de colectare a deșeurilor, pe care ulterior aceasta le descarcă la fabrica de colectare selectare a deșeurilor și de acolo o parte sunt reciclate, tot așa face biologic vorbind, drenajul limfatic, pentru corpul nostru, duce de la vasele limfatice la ganglionii limfatici apoi la venele limfatice, ca în cele din urmă toate rezidurile acumulate în limfă să se reverse în spațiul retroclavicular drept sau stâng unde sunt filtrate și eliminate și totodată prin drenajul limfatic sunt aduse la nivel celular substanțele nutritive care hrănesc și sprijină activitatea tuturor organelor interne.

 

Beneficiile drenajului limfatic :

  • Asigură o curață generală a organismului de toxine;
  • Reduce simptomele limfedemului;
  • Previne limfedemul după mastectomie;
  • Reduce simptomele fibromialgiei;
  • Ameliorează insuficiența venoasă cronică;
  • Ameliorează simptomele artritei reumatoide;
  • Ajută la relaxare;
  • Reduce celulita;

 

TEHNICA MASAJULUI DE DRENAJ LIMFATIC

Masajul de drenaj limfatic se face prin presiuni ușoare dinspre membrele inferioare spre cutia toracică precum și dinspre membrele superioare, de asemenea spre cutia toracică atât pe partea frontală cât și dorsală a corpul prin manevre repetate este creeat un flux al limfei din vasele limfatice spre ganglionii limfatici și apoi spre vasele colectoare și spre eliminarea lor din organism.

Drenajul limfatic cuprinde următoarele tehnici:

  1. Palpare/presare- tehnică aplicată și în cadrul masajului terapeutic (acțiune manuală prin care este deplasată limfa);
  2. Presiune ușoară circulară – tehnică aplicată/alipită masajului terapeutic (aplicată la nivelul ganglinilor limfatici prin care aceștia sunt goliți și pregătiți să depoziteze alte reziduri);
  3. Sărituri ușoare/mărunte (terapeutul recomandă anumite tipuri de sărituri prin care lichidul limfatic se pune în mișcare);
  4. Respirații/ expirații adânci.

 

Autor: Nicolae Oprisiu, maseur specializat in drenaj limfatic

NEUROBRAIN- CENTRU DE RECUPERARE MEDICALA

SIBIU, Str Cristian nr 15

Tel 0726576141

Scroll to top